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发布时间：2022-09-05 18:57:31 来源:夏至养生网
每天吃多少枸杞补肾北京军海癫痫病医院
吃10克枸杞：明目
吃15克枸杞：补肾
吃30克枸杞：减肥
枸杞的适宜人群
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。
枸杞的不适人群
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
