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半夜喝水对身体好吗-半夜喝水对身体好不好

半夜喝水对身体好不好,有一些人就喜欢在半夜喝水,那么这样究竟好不好呢? 北京军海癫痫病医院

癫痫发作后几个小时需要去检查吗 style=“color:#E53333;“>半夜喝水对身体没有好处,个人以为除非是特殊情况,身体特别需要水分进行补充,长沙专业治癫痫的医院?否则不要养成半夜喝水的习惯。

半夜喝水,进入人体的水会加重肾脏负担,引起尿多、尿频,影响到睡眠质量。更重要的一点就是半夜喝水会干扰消化道的正常休息癫痫病很好的治疗地点,胃中有水会刺激胃肠蠕动,对于人体的健康没有好处。

胃肠道过分劳累会加重人体衰老,影响食物代谢,甚至使人过早出现一些慢性疾病,比如因为脏器衰竭所导中医治疗儿童癫痫病好治吗致的高血压、高血脂、高血糖等,都可能在日积月累中出现。

所以,个人以为在睡眠时或者半夜都不要喝水,以免影响入睡的质量。

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