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用眼疲劳怎么办? 教你四个妙招轻松缓解眼疲劳

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多吃有益视力的食物

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富含维生素A的食物,维生素A与正常视觉有密切关系。最好的食物来源是各种动物肝脏及、、、青等蔬菜。

配戴“低度”镜片

使用台式电脑的女性,可配一副比自己正常度数低脑袋缺氧导致癫痫怎么办150度左右的眼镜;使用手提式电脑者可配一副降低200度的眼镜,这样可以避免因长期看近物导致的近视眼的度数增加。

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