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芹菜尖椒肉片炒豆皮的做法_美食菜谱_

芹菜尖椒肉片炒豆皮的材料北京军海癫痫病医院

芹菜:300g

尖椒:3个

猪肉:150g

豆腐皮:1张

油:适量

盐:适量 郑州哪家治癫痫好>生抽:适量

第1步:芹菜摘好洗净后切片

第2步:尖椒洗净去蒂去籽后切块

第3步:猪肉切片

第4步:豆腐皮洗净后切条

第5步:热锅下油,先用生抽炒匀哪里手术治疗癫痫病比较好豆腐皮后盛起

第6步:原锅下油,用盐爆炒一下肉片后盛起

第7步:原锅再下油,将尖椒大火翻炒一会儿盛起

第8步:原锅下油,将芹菜翻炒一会儿

第9步:然后将肉片倒入,加少许水将菜焖煮 南昌治疗癫痫病那家好

第10步:待水煮干后,再将豆皮和尖椒依次倒入翻炒

第11步:最后加盐和生抽调味后上碟

芹菜的营养价值高,且富含大量纤维,尖椒富含丰富的维生素C,且可以预防癌症,豆腐皮含有大豆的营养成份,将这三种食材癫痫大发作能治吗搭配在一起炒,再加上猪肉,有菜有肉,应该也算是合理的荤素搭配吧。当然你也可以按照自己的喜好加减食材,相信味道一定很好哦。

加工青辣椒时要掌握火候。因为维生素

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