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节制“欲望”能长寿?医生辟谣:长期不“行事”,要承担4个后果

据英国《每日邮报》,印度僧人Swami Sivananda据称是目前世界上最长寿的男性,受访时已120岁。北京军海癫痫病医院

图源网络

他说,自己保持长寿的秘诀是不近女色,生活自律,不吃调料,而且每天练瑜伽。

一直以来,都有“禁欲有利长寿”的说法,不少男性朋友看到这则新闻,更加坚信这一观点。

但事实是否如此呢?我们来一探究竟。

一、禁欲真的能让人更长寿?

德国艺术家劳·豪斯曼说过:“男人有欲望时,爱情才表现得最强烈。”这是人类最根本的欲望,长期禁欲,压抑天性,不仅会影响心理健康,还会诱发各种身体疾病,又谈何长寿呢?

禁欲危害1:“性”趣下降

北京大学第三医院男科专家认为,欲望是人类最强大的本能反应,压抑自己的欲望和冲动,会导致心理健康受影响,继而诱发功能障碍。

人类大脑是掌控情欲的关键,听觉、视觉、触觉等都会刺激大脑产生“性”的想法,让人体想要付诸“冲动”,若长期刻意压抑欲望,大脑对类似的刺激产生陌生感及疏离感,久而久之,会导致欲望低下。

禁欲危害2:心理疾病

不管是主动选择禁欲还是被动选择禁欲,长时间抑制本能一定会影响心理健康。新闻上不少强奸犯和变态、色魔大多因被动禁欲,欲望一直高涨而得不到满足,人变得失去理智,最终走上违法犯罪道路。

禁欲危害3:前列腺疾病

长期没有性生活的男性,患前列腺疾病的风险要比有性生活的男性更高。当男性“冲动”时,前列腺会被分泌前列腺液,若此时不能释放,就会长时间充血无法消退,久而久之会引起肿胀、发炎。

二、男性适当释放,才有利健康

英国一个研究团队对1000名男性进行了10年跟踪调查,发现每周有两次或以上夫妻生活的男性,其寿命明显长于那些每月只有一次或更少性生活的人。夫妻生活不仅是人类欲望的释放,也是一种身心的运动,有利于促进内分泌,推动身体新陈代谢,让人保持身体和心理的年轻状态。

延伸:哪些时间段,不适合“办事”?

完美和谐的夫妻生活,更有助于两性之间的感情稳定。性行为严格上算是有氧运动,充足的体力,是保证持久的关键。

刚洗完热水澡不宜立即“办事”,热水澡后,皮肤温度升高,大量血液囤积在皮肤和内脏,让男人“力不从心”;吃得太饱也不宜进行,吃饱之后,食物经由肠胃道消化需要经过一个过程,此时血液在胃肠的供应增加,影响正常能力;大量饮酒后也不宜进行性生活,饮酒后,人处于短暂的兴奋状态,易出现过分激动或粗野鲁莽的行为,容易导致功能障碍。

“禁欲有利长寿”纯属无稽之谈,长寿的秘诀在于身心健康,它与生活习惯、外环境因素、个人体质等息息相关,只想通过“禁欲”就获得长寿,完全是对生命奥秘肤浅的认知。

参考资料:

[1]《年轻人长期禁欲 伤身又伤心》.健康报网.2019-04-30

[2]《节欲能长寿吗?节欲有哪些危害?》.武汉洪山李小平中医门诊.2019-05-17

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