三饮食方式易引发肠胃炎贪吃冷饮饮食不规律

发布时间：2022-06-10 11:56:30 来源:夏至养生网

　　每餐不宜吃得过饱，尤其是老湖北癫痫病医院有哪几家人和孩子的消化功能较弱，每餐吃到七八分饱为宜。夏季出汗较多，在胃口不佳的情况下，汤粥类食品十分适合食用。经常喝绿豆汤、赤豆汤、百合粥、绿豆粥、莲子汤等，既能防暑清热济南癫痫哪家医院好，又能解毒开胃。在夏季为了保证胃肠道的健康，不妨适当吃点蒜泥和醋，这不仅能增加食欲，有助于消化，还能杀菌解毒，有效预防肠道传染病的发生。