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玉米炒饭的做法玉米炒饭怎么做早餐

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-05-08
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

因为水果玉米很容易熟,所以只需把新鲜的玉米粒在热锅里煸炒一会儿就可以,省事省力,味道却远胜于冰鲜或者熟玉米。

米饭中添加了鲜玉米、肉肠、蛋和蔬菜粒,全面味道好,看着就食欲大开,禁不住食指大动。

就是一碗简单的玉米炒饭,却让人一大早就心情大好。

食物带给人的,不仅仅是饱腹感。

坐在自家餐桌前,和家人一起,从容地享用一份精致而温暖的,那份满足和愉悦,会带给人一整天的好心情。

<北京癫痫病医院哪家好呢p>爱自己,爱家人,从每一天的早餐开始。

玉米炒饭

原料:剩米饭一碗、水果玉米半穗、儿童小香肠四根、鸡蛋一个、鲍芹两根、大蒜两瓣

玉米炒饭的做法

1、生的水果玉米齐根切下玉米粒,鲍芹和香肠切成小块,大蒜切成碎末;

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2、鸡蛋液搅打均匀;

3、起油锅,油温热时下入蒜末,小火炒出蒜香;

4、下入水果玉米粒和香肠,翻炒一分钟;

5、下入剩米饭,用硅胶铲迅速把米饭滑散,然后不停翻炒;

6、两分钟后下入鲍芹粒陕西哪个医院治癫痫病比较理想,翻炒均匀;

7、淋入搅好的鸡蛋液,迅速翻炒均匀,待蛋液凝固,均匀包裹在米粒上即可关火,注意不要让蛋液积堆儿成大块;

8、起锅前用盐和一点点糖调味即可,因为香肠有咸味,所以要酌情添加盐。

健康饮食网小提示

:具宁夏到哪治疗癫痫病有润肤、延缓衰老的作用

:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用。

关键词:

玉米是印第安人的主食,常吃玉米使他们很少得心脑血管疾病。吃玉米除了可以预防心脑血管疾病,还可以延缓视力衰老,很多农村的老年人发生花眼的年...

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