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节气养生冬至的来历-华医健康养生网

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-05-21
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文章目录一、冬至的来历二、冬至喝什么汤三、冬至喝什么酒冬至的来历1、冬至的来历冬至过节源于汉代,盛于唐宋,相沿至今。

《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。

这表明古人对冬至十分重视。

人们认为冬至是阴阳二气的自然转化,是上天赐予的福气,。

汉朝以冬至为“冬节”,官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”,例行放假。

《后汉书》中有这样的记载:“冬至前后,君子安身静体,百官绝事,不听政,择吉辰而后省事。

”所以这天朝庭上下要放假休息,军队待命,边塞闭关,商旅停业,亲朋各以美食相赠,相互拜访,欢乐地过一个“安身静体”的节日。

唐、宋时期,冬至是祭天祭祀祖的日子,皇帝在这天要到郊外举行祭天大典,百姓在这一天要向父母尊长祭拜,现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。

<癫痫病的症状p>2、冬至的计算方法冬至日期(东八区)的计算公式:(YD+C)-L公式解读:Y=年数后2位,D=0.2422,L=闰年数,21世纪C=21.94,20世纪=22.60。

举例说明:2088年冬至日期=[88×0.2422+21.94]-[88/4]=43-22=21,12月21日冬至。

例外:1918年和2021年的计算结果减1日。

需要说明的是:无论按照平气法(1645年以前使用)还是定气法(1645年起沿用至今)推算,冬至的具体交节时刻都是完全一样的。

这在二十四节气之中是仅有的一个。

3、冬至的民俗活动冬至节亦称冬节、交冬。

它既是二十四节气之一,是中国的一个传统节日,曾有“冬至大如年”的说法,宫廷和民间历来十分重视,从周代起就有祭祀活动。

《周礼春官·神仕》:“以冬日至,致天神西藏哪里有癫痫病医院人鬼。

”目的在于祈求与消除国中的疫疾,减少荒年与人民的饥饿与死亡。

《史记·孝武本纪》:“其后二岁,十一月甲子朔旦冬至,推历者以本统。

天子亲至泰山,以十一月甲子朔旦冬至日祠上帝明堂,每修封禅。

”《后汉书礼仪》:“冬至前后,君子安身静体,百官绝事。

”还要挑选“能之士”,鼓瑟吹笙,奏“黄钟之律”,以示庆贺。

冬至喝什么汤羊肉萝卜汤羊肉具有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效,常吃可提升气色、滋润肌肤。

白萝卜味甘性凉,有清凉、解毒、去火的功效。

莲藕排骨汤莲藕具有消食止泻,开胃清热,滋补等功效,而排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙,对强筋壮骨很有帮助。

莲藕排骨汤不但有润肠道,清热消痰、补血养颜的功效,而且还能够有效的健脾胃,是秋冬之季很临沂看癫痫病的医院好的一款汤,适合经常食用。

黄豆猪蹄汤猪蹄富含胶质,可以快速补充胶原蛋白,让皮肤光滑有弹性。

黄豆可以增强机体免疫功能,防治血管硬化。

此汤适合冬季滋补,具有气血双补、补虚养身等功效。

冬至喝什么酒1、黄酒:御寒养颜黄酒含有18种氨基酸,其中8种是人体自身不能合成而又必需的,如糊精、麦芽糖、葡萄糖、脂类、甘油、高级醇、维生素及有机酸等,这些营养物质易被人体消化。

这些成分经贮存,最终成为营养价值极高的低酒精度饮品。

冬天温饮黄酒,可活血祛寒、通经活络,有效抵御寒冷刺激,预防感冒,适量常饮有助于血液循环,促进新陈代谢,并可补血养颜。

一般气温在10℃以下,黄酒就最适宜温着喝。

将酒具放入沸水中水浴,加温至40-45℃,这个时候的黄酒不光养胃暖胃活血,酒性散发得快,人也非治疗癫痫病好药物常舒服,加入姜丝或话梅都是配搭方式。

2、啤酒:缓解上火啤酒不是专属夏季的酒类饮品,啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分,称为“液体面包”,适量饮用,对散热解暑、增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。

适度喝啤酒有助于防止感冒。

研究发现,每天喝4杯酒比滴酒不沾者更少感冒。

这是因为,酒精可发挥抗炎作用,遏制病毒繁殖,从而抑制鼻黏液产生。

冬季人们喜欢吃火锅,如果在汤汁中倒入适量的啤酒,可使汤汁略带醇香,更加鲜美可口。

同时,因啤酒中富含大量的维生素,可缓解吃火锅而引起的上火。

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