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紫苏可以经常喝吗？它可以减少火灾，但是当你感冒时最好喝它，并且不要经常喝。因为紫苏有祛风散寒的功效。适用于鼻塞、流鼻涕、畏寒、四肢酸痛等。紫苏是一种重要的香料植物。紫苏油是一种稀有的天然香料，广泛应用于各种香料中。

精油主要含有乙酸芳樟酯、香叶醇、α-松油烯、α-松油烯、α-水芹烯、橙花叔醇、香叶醇和醛。香气特征:香甜柔和的香草香味、薰衣草花香和水果香味，具有独特的头香和类似黑狐葡萄的烟丝香味，以及浓郁的龙舌兰和浓郁的似木香味。这是一种高级定色剂。紫苏的深加工是指从其残渣中提取提取物。经过进一步加工，紫苏醇、紫苏内酯和龙涎醚都是重要的化工原料。

紫苏用于染色；紫苏和花穗的香味被用来给面条、沙司、砂锅菜和生鱼片调味；花青素是紫苏叶中的一种紫色色素，用于干李子和其他食品的宁夏哪个医院治疗癫痫比较好染色。人们很早就发现了紫苏的抗菌和抗氧化作用，因此紫苏自古以来就被称为“复壮”植物。近年来，研究人员发现紫苏具有以下优点:第一，抑制溃疡坏死因子的过度产生；第二，抑制花粉热；第三，抗牙周炎功能。一般认为紫苏的作用更强。最近发现紫苏种子中的α-亚麻酸具有降低胆固醇和预防癌症的作用。

但是紫苏是中药，所以最好不要长时间饮用。吃紫苏时我们应该注意什么？1.吃了紫苏叶和鲫鱼后，很容易得毒疮。2.如果长期服用紫苏，脾胃虚弱的人会出现滑溜的症状，气阴两虚的朋友不能吃紫苏。3.紫苏是一种辛辣而温暖的食物。患有风热感冒(高烧、寒战、出汗、口渴等)的人。

)，特别是那些有严重的热，不应该采取它。4.不适用于气虚、乏力、感冒频繁、发热多汗的人群。5.紫苏叶不应该吃得太多，因为紫苏含有大量的草酸。当草酸遇到人体内的钙和锌时，会生成草酸钙和草酸锌。如果它在人体内沉积过多，就会损害颠娴中医能治吗人体的神经、消化系统和造血功能。

6.紫苏含有挥发性成分，因此不宜长时间煎服。7.紫苏能在一定程度上提高血糖，因此糖尿病患者应慎用。8.如果胃不通气，你不想吃，你可以把紫苏梗和陈皮、茯苓、鸡内金混合在一起吃。9.如果怀孕期间胎动不安或出现呕吐，可在医生指导下，将紫苏梗与紫苏叶、陈皮等药材混合，配合药膳食用。10.浸泡在水中的紫苏叶不能长时间服用，因为如果长时间服用，很容易导致体内的真气流失，长时间服用会使身体的体质变得越来越弱。

如果您的身体因阴虚而患病，主要表现为发热或头痛，最好不要服用紫苏叶，而应多吃一些具有收敛和滋补作用的中草药。紫苏食谱紫苏食谱1。紫苏茶将紫苏叶和生姜洗净，切成细丝，然后放入瓷杯中。加入红糖，用开水冲泡，盖上盖子，浸泡10分钟。2.300克冷紫苏叶、精盐、味精、酱油和芝麻油。

将紫苏叶清洗干净，放入沸水锅中彻底烘癫娴病是精神病的一种吗干，取出，清洗，并挤出水。切成段，放入盘中，加入精盐、味精、酱油和芝麻油，搅拌均匀。3.紫苏粥和粳米100克，紫苏叶和红糖15克。用粳米煮粥，加入紫苏叶，加入红糖，搅拌均匀。4.喝3-5片新鲜的紫苏叶和白糖。

将紫苏叶洗净，沥干水分，放入杯中，用沸水冲泡，加入白糖制成冷饮。这种饮料有健胃消暑的功效。健康人在热天饮用，可增进食欲，帮助消化，防暑降温，预防感冒、胸腹胀满等。5.紫苏鸡翅，5个全翅，油，酒，酱油，糖和紫苏。五翅鲜鸡，切成小块，先用油煎。

油炸时加入一些酒、糖、酱油和适量的水，直到皮肤有点焦。这时，紫苏茎可以一起炖。加入紫苏叶，在锅即将开始时翻炒。6.紫苏炒牛肉、紫苏叶、彩色胡椒、蒜蓉、洋葱、蚝油、鱼露、酱油、糖、盐、胡椒、蛋清和淀粉。首先将牛肉、蛋清、淀粉和胡椒切片。

切洋葱和大蒜。将橄榄油放入锅中，翻炒洋葱和蒜末，直至香味扑癫痫江苏比较好的医院鼻。倒入腌好的牛肉，快速翻炒。然后把切碎的彩色胡椒放下，翻炒大约2到3分钟。加入少许盐、胡椒、糖、蚝油、鱼露，然后加入一些酱油调味，不要让颜色太深。

最后，加入紫苏调味。7.鲜虾:20只虾，10片叶子，10个春卷，料酒和盐。除去虾壳和沙线后，在腹部切几把刀，防止加热时卷曲，然后加入少许料酒和盐调味，刮20分钟。把皮卷在弹簧里，放一片大叶子在上面，然后把两个虾一个一个地放在上面，用春卷包起来。稍微加热油盘，用中、小火把春卷煎至表面金黄透明，然后放在吸油纸上吸收多余的油。

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