Q弹土豆丸子制作步骤

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土豆（两个）、生抽（适量）、鸡精（少许）、胡萝卜（半根）、红薯粉（一小碗）、金针菇（适量）、大葱（小半根）、土豆（三个）、香油（适量）、食用油（适量）、牦油（适量）、生抽（适量）

做法步骤：

1、土豆抱丝蒸熟，葱胡萝卜金生菇切碎，把土豆.红薯粉葱胡萝卜金针菇盐鸡精少量油放一起拌好，用手搓成圆形，铁盘底刷油，搓好丸子方上面，锅里放水蒸丸子，。睡眠继发性癫能治好p>

2、香油，油，蚝油，一瓣蒜，鸡精，开水倒在一个碗里，汁好了。

3、很好吃。

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与牛腩、肥牛、黄瓜搭配；与石榴、螃蟹、香蕉相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

鸡治好羊羔疯要多少钱精的热量(卡路里)195千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增进食欲、开胃、助消化等功效；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与香菜、蜂蜜、圆白菜搭配；与茼蒿、白酒、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

红薯粉的热量(卡路里)336千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；

治小儿癫痫病偏方​trong>金针菇的热量(卡路里)32千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有促进智力发育、降血脂、抗疲劳等功效；可与油菜、猪肚、西兰花搭配；与牛奶、驴肉相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量(卡路里)33千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；可与兔肉、豆豉、粳米搭配；与枣、杨梅、大蒜相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与牛腩、肥牛、黄瓜搭配；与螃蟹、香雀、圣女果相克，同食可能会引起不适；

香油的热量(卡路里)898千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；

生抽的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；