超级葡萄干包的做法步骤详细

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高筋面粉（500克）、奶粉（25克）、葡萄干（180克）、鸡蛋（1个）、糖粉（65克）、黄油（30克）、酵母粉（7克）、盐（5克）、水/牛奶（200克）

做法步骤：

1、除了黄油和葡萄干，其他混合，揉到厚手套，后油法加黄油，薄手套，加葡萄干揉均匀，温暖湿润处发酵。

2、两倍大时拿出，排气，整形，二次发酵。

3、170度上火，180度下火，30分钟。

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、益肾、除热等功效；

奶粉的热量(卡路里)484千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：钠盐含量过高；具有补充营养、美容养颜、美白等功效；可与草莓、黑豆、桃搭配；与橘子、金针菇、乌鳢相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量(卡路里)341千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；可与蜂蜜、薏苡仁、糯米搭配；与白萝卜、皮皮虾、开水相克，同食可能会引起不适；

鸡青春期癫痫病能治愈吗?蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与小米、西红柿、肥牛搭配；与红薯、甲鱼 、味精相克，同食可能会引起不适；

糖粉的热量(卡路里)389千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

酵母粉的热量(卡路里)325千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；