连小孩都抢着吃的电饭煲黑胡椒鸡翅做法步骤

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鸡翅中（6个）、洋葱（100克）、黑胡椒粉（2克）、盐（3克）

做法步骤：

1、准备好鸡翅清洗干净。

2、放入3g的盐。

3、2g黑胡椒粉用手抓匀按摩一下，盖上保鲜膜腌制至少2个小时。

4、鸡翅腌制好，一个小点的洋葱去皮冲洗后切丝备用。

5、电饭煲里加少许食用油。

治癲痫中草药配方6、先铺一层洋葱，再铺上鸡翅，该行锅盖选择煮饭键即可。

7、一个程序结束鸡翅就熟了，再翻面再按一次收汁。

8、第二次结束色泽金黄的鸡翅就好了。

9、这样焖出来的鸡翅嫩，保留着鸡翅的原汁香。

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与五花肉、大蒜、猪肝搭配；与黄豆、皮皮虾、河虾相克，同食可能会引起不适；

黑胡椒粉的热量(卡路里)251千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有解毒、和胃、祛腥等功效；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；