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抗病毒煲汤食谱大全—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-10-13
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  枯燥的严冬,清热祛火的萝卜是最当令的甘旨,正合适生津止渴、化痰止咳,润肺除燥。外,萝卜具有消食化滞、扫除胀气、解毒消热、通便等成效,多吃萝卜也非常好。白萝卜脊骨汤能够防止伤,这么冰冷的端上一碗热火朝天的萝卜脊骨汤,当是最受期待的。质料:猪脊骨1斤,白萝卜半个,葱一棵,姜3片,料酒一勺,白胡椒少量,高汤一勺(或许治疗癫痫病的药吃了爱睡觉吗高汤精少量),盐少量。做法:脊骨切段。白萝卜洗净;脊骨入开水中焯去血沫。洗净后备用;白萝卜切成自个喜爱的条状、块状。和脊骨一同放入砂锅。(假如白萝卜滋味冲,能够用开水焯一下);放入葱段和姜片。参加四碗清水;大火煮开后,改中小火,盖盖子炖40分钟;放入一勺料酒;放少量胡椒粉;一勺鸡汤(我用了少量高汤粉);调入少量盐即。宝鸡治疗癫痫医院在哪里>

  百合不只滋味鲜美,并且营养丰厚,药用价值也很高,可润肺止咳、宁心安神、补中益气,而罗汉果味甘,性凉。归肺、大肠经。既有清热润肺,化痰止咳,益肝健脾,降血的效果,又有防治呼吸道感染和抗癌的成效。老练的罗汉果与百合一同熬制鸡汤,不只口感甜美,并且对于秋后弥补身体机能非常。

  做法:武汉女性癫痫病医院将鸡剁成段后,飞水焯烫去血沫,捞出备用;罗汉果、百合、红枣分别洗净备用;将鸡块、罗汉果、百合、红枣、葱、姜丝放入汤煲中参加清水,大火煮开后,小火煲煮2小时,喝时依据口味加盐调味即可。(罗汉果含糖丰厚,口味对比甜,做汤里放半个,或1个)

  雾霾天对呼吸系统影响,简单急性上呼吸道感染、肺炎等。此刻,应多儿童癫痫饮食禁忌吃润肺食物,例如雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠等。为引荐一道好学好做的润肺抗病毒药膳——雪梨炖百合。

  做法:百合用清水浸泡30分钟,放到开水锅中煮3分钟,取出沥干水分;雪梨挖去梨心,洗净,连皮切块;把雪梨块、百合放入砂锅中,参加适当的水,小火煲20分钟,参加冰糖溶化后,即可食用。

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