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养生保健:冬季怎样洗澡更科学?洗澡不当可致养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-10-13
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  在寒节洗个热水澡,不仅洁净皮肤,驱寒祛病,还舒筋活络,周身轻快。因,许多人喜欢冬浴热水澡。而日由于网络上传日本某杂志称,日本每年因洗澡不当死亡的人高达1.4万人,搅得许多人对很平常的洗澡顺序也浓厚的兴趣。

  进入冬季,室外温差加大,会血管及心脏负担增大,尤其是老年人,会他们孩子癫痫小发作需要吃药吗在洗澡时更容易昏迷而摔倒,这便是“冬浴综合征”。“冬浴综合征”的发生,一方面是由于人体,特别是老年耐受能力和应激能力对较弱,另一方面是因为冬天室外的气温寒冷,而洗澡时水温较高,室湿度大,加上通条件差,往往会使组织器官得不到足够的氧气,而引发头晕、胸闷等症状。缺氧,使人体在代谢过程中产生酸性物质,刺激神经中枢,使呼吸加深、加快,出现气癫痫病微创手术好吗?促、呼吸困难等症状。

  因此,笔者认为与洗澡顺序相比,建议更多的要关注“冬浴综合征”的发生。至于洗澡的顺序,从理论上讲“洗脸→洗身→洗头”虽说有一定的道理,应该因人而异。如果常年习惯于洗头→洗脸→洗身的顺序,大可不必改变这道“程序”。试想一下,洗了脸,再洗头,淋浴下谁可以保证只会冲到头而不会冲到脸?至于在专门山西哪家医院看癫痫的美容店里是安全可以做得到的,又少人可以每周去美容店洗澡呢?更不要说还有“专”建议“洗脸→洗澡→洗头”的呢。

  1.洗澡前先“热身”。从低温环境立即进行热水淋浴,会让人体血液循环从较低水平马上进入到较高水平,老年人或心血管患者可能承受不了。所以不要刚刚从寒冷的外面进家就马上洗澡,特别是在很热的水下洗澡。这样可青少年轻微癫痫的症状有效避免洗澡前期的晕厥。

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