【哺乳期的妈妈能吃豆腐乳吗】_喂奶期间_行不行-

坚信腐乳是很多人都是服用，它是一种简易又方便快捷的食材，并且口味还十分独特，乃至连一些孕妇或是孕妇都想试着一下，那麼哺乳期间能不能吃腐乳？ 北京军海癫痫病医院

哺乳期间最好是還是不必吃腐乳，尽管它也归属于豆类食品，但它归属于发醇过的豆类食品，在其中有很多的含盐度，可是哺乳期间需要留意的便是控制盐份的摄取，因此 哺乳期间不能吃腐乳。自然如果是尝一尝味儿，那麼還是没问题的，要是不长期性、很多服用，就不容易对孕妇的肾脏功能导致影响，也不会对奶水有欠佳影响。

除开腐乳孕妇不能吃的东西也有许多，这种含盐度或是别的成分多的食材诱发女性癫痫的病因有哪些会造成 女士的奶水出现异常，则会影响小孩的一切正常饮食搭配，有造成孩子拉肚子的可能。在哺乳期间时，孕妇的食材最好是以低盐、少油主导，尽可能保证营养成分的全方位和充裕，则能够给孩子出示充足的奶水。

假如妈妈的奶水很少，那麼需要多让小宝宝吸吮，开展刺激性，它是一方面的处理方法。也需要根据饮食搭配的调养，多吃催奶而且含有水分的食材，那样才可以相互配合小宝宝吸吮的刺激性让人体造成充足的奶水。

哺乳期间不能吃腐乳。

哺乳期间不能吃腐乳的原因：腐乳是用一小块的水豆腐做坯，历经发醇、腌渍而成。做为一种发醇食品，腐乳的盐份成分十分高，乳妈服用腐乳，会摄取较多的盐份，加剧肾脏功能压力，对肾不好，也会使血压提高。一些孕妇在生完孩子还存有一定水平的低血钾症，假如摄取盐多，过多地摄取了钾离子，还会继续提升水肿，不利身体恢复。

另一方面，乳妈服用腐乳会将很多的盐份根据奶水运输给宝宝，但一岁内的小宝宝不建议加上盐，也不可以摄取过咸的食材，假如奶水盐份过高，无论对小宝宝口感的塑造，還是其身心健康，全是十分不好的。母亲要铭记：哺乳期间的饮食搭配以口味淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期间的饮食搭配要平衡，萦素配搭恰当，不必偏食，不必吃没营养成分的废弃物食品。