您的当前位置:主页 > 养生常识 > 正文

常对全身做这事整个冬天皮肤不再干裂 美容护肤

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-11-22
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

  小寒过后,天气变得越来越寒冷。最近一周全国大部分地区出现了大幅度的降温,很多人在抱怨降温的同时,也明显能感受到冬季的干燥。气候干燥给我们带来最明显的影响就是,不仅仅是我们的面部感到干干的,我们的全身肌肤也觉得很干,甚至还出现了皲裂的现象。那么,我们在冬季应该如何保养肌肤,让皮肤不再干裂呢?

  很多人的皮肤在春夏季节一点都不会觉得干燥,而到了秋冬季节就变得十分干燥。这是因为皮肤的状态与延安看癫痫病哪家医院好角质层的水分含量有关,正常的皮肤角质通常含有20%的水分,这样可以维持皮肤的柔软和弹性。

  随着我们年龄的增长,皮肤角质层的水分含量会逐渐减少,这也是婴儿皮肤水嫩而老年人皮肤干巴巴的原因。当皮肤角质层的水分含量低于10%的时候,皮肤就会出现干燥、紧绷甚至是脱屑的症状。冬季空气中的含水量本来就低,因此这种干燥的症状就会加重。

  冬天如何让皮肤不再干裂北京哪家医院医癫痫好rong>

  1、多喝水

  要想让冬季皮肤不再干裂,我们就得做好补水工作。补水工作也分为两种,一种是外在补水,另一种是内在补水。内在补水是很重要的步骤,方法也非常简单,我们每天只要做到多喝水就可以了。

  喝水对身体的好处不言而喻,经常喝水还可以帮助我们全身皮肤的角质层补充流失的水分,让我们的皮肤远离干燥和皲裂。一般而北京治疗小儿癫痫医院言,我们每天至少要喝八杯水,大概是2升的量。如果喝水太少或者是一次性喝太多的话,对我们的身体健康都没有太多的益处。

  小编建议大家,每天晨起喝杯温开水,上午喝两杯水,下午喝两杯水,晚饭前后再喝点水就可以了。坚持每天喝水,时间长了,我们全身就会由内而外变得水润起来。

  2、多泡澡

  多喝水算是内在补水的步骤,如果要想外癫痫病对于人体的危害都有哪些在补水的话,我们就要多泡澡。寒冷的冬季到了,很多人洗澡的次数大大地降低了,即使洗澡也是选择淋浴的方式。短暂的淋浴只能起到清洗全身的作用,并不能达到补水的效果。

  如果大家有条件的话,不妨尝试一下泡澡,每周进行三次泡澡就可以了。当我们全身都泡在温水中的时候,不仅可以放松身心,还可以让我们的肌肤变得水润光滑。不过我们在泡澡的时候千万不要用力揉搓肌肤,以免洗掉皮肤表面的油脂。

夏至养生网(jkcp.oiiqz.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己

声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。