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牛油果的作用与价值 -

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-12-04
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牛油果的果实营养价值很高,一般作为生果食用,也可以制作成菜肴和罐头。牛油果的种仁富含脂肪,可以做成食用油或者工矿用油。

黄冈哪治癫痫好y">牛油果含有很丰富的营养,被美国、日本、欧洲等国家看作果类珍品。

牛油果果肉富含各种维生素、矿物质,牛油果中所含的油酸可以替代膳食中的饱和脂肪,降低人体内的胆固醇水平;牛油果的纤维含量很高,可以预防便秘;牛油果中的叶酸能够降低成年人患癌和心脏病的风险;牛油果所含的镁元素可以缓解偏头痛、焦虑和其他不适。

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一般来说,牛油果在种植的三四年后开始结果,产量从第六年开始比较稳定,所需的投资资金较少。牛油果树平均每棵果树能够收获六十到七十公斤,最多的还会达到二百公斤,产量很高,经济价值也很可观。

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牛油果的果肉含糖率比较低,是香蕉含糖率的五分之一,可以作为糖尿病患者的高脂低糖食品。牛油果的果皮还可以拿来泡水饮用,能够对糖尿病起到缓解作用。

牛油果富含甘油酸、蛋白质和维生素,是一种天然的抗氧化剂,能够柔软滋润肌肤、收缩毛孔,还能够吸附紫外线。目前,美国、日本等国已经痫癫病可以治疗吗把牛油果广泛应用在护肤霜、洗面奶等化妆品中。

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