菠萝可以和蜂蜜一起吃吗,菠萝和蜂蜜一起吃的好处

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菠萝中的纤维含量丰富，可以促进肠道的蠕动，蜂蜜中的脂肪酸有润滑肠道，癫痫病怎样能治疗增强胃肠蠕动，减少废物和毒素附着肠道的时间，具有润肠通道的作用，在一定程度上能预防便秘。

蜂蜜和菠萝中含有多种氨基酸，B族维生素、维生素C、维生素K，能防止皮肤粗糙干燥和预防色素沉淀，达到美白光滑润肤的作用。

菠萝中的酸性物质含量丰富，能促进胃酸的分泌，进而增进人体的食欲，而且菠萝和蜂蜜都有促进食物消化的作用。

菠萝所含的生物碱及蛋白酶可以抑制贵阳癫痫病哪里医院好血液凝块，有预防冠状动脉粥样硬化和脑动脉血管栓塞的作用。而且蜂蜜能避免胆固醇在血管壁上沉积，预防血栓形成，能有效预防心血管疾病。

食材：菠萝100克，蜂蜜10克（2勺）。

做法：

1、菠萝去皮，洗净，切块，放入榨汁机中，加适量水，搅打成汁，倒入杯中。

2、随后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。 小孩癫痫症状有哪些

功效：增进食欲，促进消化，保护脾胃，适合化饮食油腻、积滞，解肉食之毒，助肠道通畅，消化不良、便秘、肥胖、身热烦渴者最宜饮用。

1、盐水浸泡。菠萝中的菠萝蛋白酶会刺激口腔黏膜，引起口腔的不适，用淡盐水浸泡可以分解这种物质，还能让菠萝变得更甜。

2、过敏者不宜食用。菠萝中含有菠萝蛋白酶，可被胃液分解破坏，少数人却会产生过敏反应，出现癫痫病五年了怎么治恶心，呕吐等症状。

3、不宜与高蛋白食物同食。菠萝的果酸含量丰富，蛋白质遇酸会凝固，影响蛋白质的消化吸收。常见的高蛋白食物有：牛奶、鸡蛋。

4、不宜与白萝卜一起食用。白萝卜含有维生素C分解酶，会破坏菠萝中的维生素C，降低菠萝的营养价值。

5、胃溃疡、肾病、凝血功能障碍、风寒咳嗽者不宜食用菠萝。