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肉沫丝瓜汤的做法,美容又营养 -

来源:未知 编辑:admin 时间:2022-05-15
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丝瓜在南方常见,能够解暑,解毒,通经活络,调理月经不调效果好,另外丝瓜最常见的一个功效还有就是能够帮助产妇更好的下奶,奶水不足的女性可以多喝肉沫丝瓜汤。

一、肉沫丝瓜汤的做法--食材

主料丝瓜1条鸡蛋1个瘦肉100g 辅料油适量盐适量姜片适量鸡粉适量

步骤

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1.准备好材料,瘦肉剁碎

2.丝瓜去皮切段

3.煎一个蛋,煎好先取出来

4.姜片用油煎黄

5.放入丝瓜翻炒

6.放肉末翻炒

7.8分熟时放入开水

8.把之前煎好的蛋放进去,加盐和鸡粉调味,撒葱花

丝瓜肉末汤的做法步骤99.清甜的丝瓜汤,可以享用啦

小贴士

<湖南哪家治疗癫痫比较好p> 在炒丝瓜的时候,不用炒的太熟就可以了。

二、丝瓜的其他做法

香菇丝瓜汤

材料

丝瓜200克香菇5克食用油10克香油2小匙精盐1小匙味精0.5小匙

做法

1.先将丝瓜去皮、切成片。香菇泡软后洗净,切成癫痫是会影响寿命的吗小块;

2.炒锅内放入食用油,烧热后倒入丝瓜煸炒片刻,放精盐,然后将香菇和清水倒入锅中同煮至熟,加入味精、香油即可。

注意

清爽鲜美,味淡可口。也可以用新鲜香菇做这道汤。

快手丝瓜汤

材料

丝瓜两条,鸡蛋两个,高汤癫痫病如何才能治疗好?适量

做法

1.锅里放油,烧热,放丝瓜进去稍微炒炒

2.放适量盐,放适量高汤或者水,水烧开

3.打进鸡蛋,再放一点鸡精,稍煮沸腾即可。

小诀窍

烹制丝瓜时应注意尽量少用油,保持清淡,这样才能突出丝瓜香嫩爽口的特点。 丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。

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