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喝什么茶养肝护肝?喝什么茶对肝脏有好处?[图]_美食菜谱_

来源:未知 编辑:admin 时间:2022-05-15
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

由于现在我们的应酬酒席很多,这样难免会多喝酒,长期喝酒肝脏就容易出现问题。我们都知道喝茶具有养生效果,能够调节五脏六腑,那么喝什么茶养肝护肝?下面就来详细了解各类肝脏有好处的茶吧。

材料:灵芝10克,甘草8克。

做法:将灵芝和甘草洗净研成粉末,放入茶杯中,加适量沸水冲泡,盖上杯盖浸泡半小时后代茶饮用。

功效:补肝益气,保肝强身,适宜于慢性迁延性肝炎或肝炎病毒感染者饮用。

禁忌人群:慢性活动性肝炎人群不宜饮用。

材料:佛手干品10克。

做法:将佛手放入茶杯中,加适量沸水冲泡,浸泡半小时后,代茶饮用。

功效:疏肝理气,和胃化痰,可以缓解由肝胃不和引起的恶心呕吐,咳痰等症状。

<颞叶癫小发作手术治疗p>禁忌人群:阴虚见舌红少苔,口干者不宜饮用。

材料:何首乌5克,丹参,芦荟,绿茶各3克,去核红枣2颗。

做法:将何首乌,丹参,芦荟研成粗末,放入纱布袋中,扎紧袋口,然后将纱布袋,绿茶,红枣一同放入茶杯中,加适量沸水冲泡,浸泡半小时后代茶饮用。

功效:补肝益肾,安神宁心,还可美容养颜,适宜于女性饮用。

禁忌人群:大便溏泄,有痰湿者不宜饮用。

材料:桑叶,白菊花各10克,甘草3克,适量白糖。

做法:将三种食材放入砂锅中,加水煎煮,煮沸后,改小火继续煎煮五分钟,去渣取汁,调入白糖,即可饮用。

功效:清肝明目,清肺润喉,可以缓解头痛眩晕,目赤肿痛等症状。

禁忌人群:肝燥者不宜饮用。

新乡癫痫病医院>材料:香附8克,麦冬,白芍,当归各10克。

做法:将四味药材放入茶杯中,加适量沸水冲泡。盖上杯盖,浸泡半小时后代茶饮用。

功效:养血益阴,和肝理气,调经止痛,适宜于肝郁气滞,胸肋,脘腹胀痛,月经不调等人群饮用。

禁忌人群:实热症者不宜饮用。

材料:青皮,红花各10克。

做法:将上述两味药材分别去掉杂质,用清水洗净,沥干水分,青皮切成细丝,和红花一起放入砂锅中,加清水浸泡半小时,开火煎煮,半小时后关火,去渣取汁,代茶饮用。

功效:疏肝解郁,行气活血,消积化滞,适宜于胸肋脘胀痛,食积气滞人群饮用。

禁忌人群:孕妇及气虚者不宜饮用。

材料:夏枯草,野菊花,山栀子,茵陈,溪黄草各15克,桑叶,车前子,黄芩各10克。

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做法:将所有药材分别用清水洗净,一同放入砂锅中,加水煎煮,煮沸后改小火继续煎煮半小时,去渣取汁,代茶饮用。

功效:清肝明目,散结解毒,适宜于肝胆湿热证人群饮用,可缓解头痛,烦躁,口苦,小便黄等症状。

禁忌人群:脾胃虚弱者不宜饮用。

喝酒伤肝,想要拥有健康的肝脏就需要适度饮酒。如果工作上真的有避免不了的应酬,需要“饮酒过度”,也应该在事后马上为肝脏“解酒消毒”。

不过分油腻、不总是全素,做到膳食均衡。要注意营养适量和均衡,全面摄取身体所需的营养素,适当增加蛋白质和维生素,才能为健康的肝脏打下坚实的基础。日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物。

为了你的肝脏健康,你必须做到正常作息,保证睡眠,适度运动。

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心情不好,第一个伤到的就是肝脏,保持好心情是拥有健康肝脏的前提。提高你的情商,适度有效地舒缓压力、发泄情绪,做到不抑郁、少愤怒、多舒畅。

肝脏的有关检查有肝脏功能、乙肝系列、丙肝抗体、肝脏的B超、甲胎蛋白等项目,如果有必要可做CT、核磁共振等检查。

根据传统医学的经脉行理论,凌晨1~3点为肝经时间,一定要睡觉才可养肝、排毒。从现代的理论来看,晚上10点至凌晨2点为美容时间,如果这段时间不睡觉,就会导致皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感口苦咽干、火气大,甚至出现黑眼圈,有碍美容。养肝、保肝的最好方法是晚上10点就寝,保证充足睡眠。

得了病不要随便自行购药,一定要先看医生,在医生的指导下用药比较安全。另外,肝病患者患其他疾病用药时一定要告诉医生自己肝脏的状况。

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