体内积累毒素怎么办 多多拍打这3个地方

祛湿毒敲敲膝窝北京军海癫痫病医院

专家推荐，经常用力敲打委中穴5-10分钟，直到出现疼痛感为止，每天坚持做这个动作可以起到排除体内湿毒的作用。

消肺火敲打肘窝

肘窝虽然不起眼，但是这个部位却被经络包围着，专家认为，肘窝上有肺经、心包经以及心经三条经络通过，经常按摩、敲打肘窝可以疏通这3条经脉，起到清除肺火、心火的作用。

如果你近期出现了咳嗽、咽喉胀痛甚至是咳血的病症，那么就是心肺火旺盛，这个时候坚持每天敲打肘窝5-10分钟能起到不错的疗效。

按摩腋窝去心火

心火旺盛容易让人心烦气躁，而且会出现上火等病症，按摩腋窝则可以很好的解决这个问题。很多朋友认为腋窝是个羞耻的部位，但其实腋窝上的极泉穴可以很好的达到去除心火毒素的作用，在生活中经常按摩腋窝能让你宁神、平静。