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发布时间:2022-06-09 18:37:31
人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做青笋红烧排骨。 北京军海癫痫病医院 1.将排骨飞水后捞出 2.12老姜用刀拍破;将老抽、白糖、料酒、味精放在豆瓣酱碗里待用 3.21锅中放油烧至四成热,下花椒稍炸,再下豆瓣酱碗里的所有味料,用小火炒约半分钟 4.加约两斤汤或水,烧沸后下八角、老姜、排骨,改用大火烧沸后改小火慢烧约一小时 5.烧排骨期间将青笋去皮洗净,切滚刀块 6.起锅前十至十五分钟(如果喜欢青笋脆一点,就迟点下青笋;喜欢软一点就早点下,我这个青笋烧得比较软)下青笋、盐,用中火续烧至青笋的软硬度适合你时,用大火收汁 7.起锅装即成 看完我的介绍,相信你对青笋红烧排骨的做法已经有了一定的掌握了。那么,自己赶紧操练起来吧,理论需要实践来证实。 中医养生 运动养生 两性养生 人群养生 生活养生 |