【做月子可以吃鸭蛋吗】影响危害

鸭蛋是一种老少咸宜的食材，应当说平常人全是可以吃鸭蛋的，包含孕妇。可是建议孕妇一次性不可以吃太多。除此以上中老年、少年儿童或是已经服食左旋多巴片药品或是有肺咳层面的病症、脾阳不够的病人最好是不必吃鸭蛋，以防造成不必要的身心健康困惑。那麼做月子期间服用鸭蛋有什么需要留意的问题呢？ 北京军海癫痫病医院

孕妇能吃鸭蛋吗

孕妇能吃鸭蛋，可是不适合吃太多。此外，下列群体应防止或降低服用鸭蛋：

1、中老年不适合多食久食。鸭蛋的脂肪率高过蛋白的成分，鸭蛋的胆固醇成分也较高，每豪克约含1522mg，中老年多食久食非常容易加剧和加快内分泌系统的硬底化和衰退。

武汉哪家治癫痫病比较好m;"> 2、不适合服用未彻底煮开的鸭蛋。家鸭非常容易患沙门氏病，家鸭身体的病原菌可以渗透到到已经产生的鸭蛋内。仅有历经一定時间的高溫解决，这类病菌才可以被杀掉，因而鸭蛋在沸水中最少煮15分鐘才可食。且煮开之后不必马上取下，应留到沸水使得其渐渐地制冷。若服用未彻底煮开的鸭蛋，非常容易引起病症，故不适合服用。

3、服食左旋多巴片时不适合服用。服食左旋多巴片时禁吃含蛋白质多的食材，由于蛋白质多的食材在肠胃内造成很多阻拦左旋多巴片消化吸收的碳水化合物，使药力降低。

4、服食镇痛药氨基比林及索密痛、克感敏时不适合服用咸鸭蛋。咸鸭蛋带有一定量的亚硝基化合物，服食镇痛药时，药品中氨基比林能够与咸蛋中的亚硝基化合物转化成有致癌物质功效的亚硝酸，非常容易引起癌症。

5、少儿不宜多食。据科学研癫痫会不会遗传下一代究确认，小儿多动症与碳水化合物摄取过多相关。主要是畜类蛋白质摄取过多。青春期发育的少年儿童尽管需要较过多的蛋白，但一般每天1公斤休重摄取3克上下就可以保持身体蛋白的新陈代谢均衡。过多服用，不但影响肠胃的消化吸收作用，蛋白的溶解物质还会继续造成一定的不好影响，能造成少年儿童焦躁不安、爱动。故少年儿童不可多食蛋类食品高蛋白的食物。

6、脾阳不够，湿寒下痢，及其吃完气滞血瘀痞闷者禁吃;得病期内暂不适合服用。

7、肾炎患者禁吃松花蛋;癌症病人禁吃;高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者亦禁吃。

坐月子修复营养餐食谱

1、苏木益母草颗粒煲鸭蛋：

苏木9克，益母草颗粒30克，绿皮鸭蛋2个，将三味放水同煮，待鸭蛋煮开完去壳再煮2—3分鐘，喝粥吃蛋，用以产后腹痛等症。

2、首乌熬粥：

首乌30克，大枣15枚，梗米50—100克，先将首乌煎取浆汁去渣。梗米，大枣齐入石锅内，慢火熬成粥，将稠时放进糖少量，融解之后就可以服用，每天服二次，能补气补血，益肾脏，适用生完孩子气血两虚，眩晕耳鸣，腰膝酸疼，大便干硬，头发稀少。

3、木耳熬粥：

木耳15克，大枣15枚，梗米50—100克，木耳用温小水泡发清洗，三者一并煮熬成粥，放进老冰糖或老红糖。日服二次，能益心补血补气，适用生完孩子失血过多较多，头晕眼花，唇白甲淡，脸色泛白，脱发病人。

4、川芎姜片羊汤：

川芎15克，姜片15克，牛肉250克，将牛肉切割成一小块，同川芎，姜片放进瓷罐中，放水500ml，用灶火炖至牛肉软烂后服用，用以孕妇孕妇分娩后，小肚子持续疼痛。

5、桂圆肉熬粥：

桂圆15克，大枣15克，梗米50—100克一起熬粥，加老红糖少量调料，每天服二次，能安神助眠养神，健脾胃补血补气，适用产后贫血，心烦失眠，体质虚寒者。

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