春分饮食忌过燥过热过寒食物

春分，是农历年24个节气中的第四个节气，其时一般在阳历年的3月20日或21日，今年春分的交节时间在3月20日戌时(即下等7～9时)。春分，古时又称为"日中”、"日夜分”，此时太阳到达黄经0度，正在赤道的上方，南北两半球昼夜均分，也正好是春季三个月的中分点，济南癫痫专科医院在哪里阴阳相半而寒暑平，一天内白天、黑夜平分，各为12小时。春分日后，燕子从南方飞来了，下雨时天空会见电闪雷鸣，大地上岸柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香，桃红李白迎春黄，各种植物均进入了旺盛的生长期。 北京军海癫痫病医院

应知道，在自然界"春生”之机旺盛时，人体气血等运行系统也正处于旺盛期，激素分泌水平也多处于相对高峰期，此时易发的非感染性疾病，多见高血压、月经紊乱、痔疮、过敏性等疾病，故在预防春季传染病的同时，也应加强上述多种疾病的防治。

【饮食保健】食养上应选择可陕西检查癫痫病到什么医院保持机体功能协调平衡的膳食，避免过燥、过热、过寒或升、降度大的食物。以寒凉性食物为主蔬或主食时，应佐以葱、姜、大蒜、韭菜、酒等温性调料;以温热或助阳食物为主蔬或主食时，则应以豆腐、蛋类等濡养滋阴之品佐食。