【肚子胀气头晕】_头晕_腹胀_什么原因_哪些因素

日常生活导致腹胀的原因许多，如吃东西速率太快，或者边用餐边讲话，会吞咽过多的气体。一些食材自身就易造成腹胀，如豆类食品、苹果、水蜜桃、圆葱、洋白菜、谷物，及其地瓜、土豆等甘薯食材，都归属于易胀气的食材;奶制品也是一类非常容易造成胀气的食物。除此之外，一些胃肠层面的病症如肠燥症、胆囊疾病一样可造成腹胀。 北京军海癫痫病医院

竟然大家都了解肚子胀气主要是由饮食搭配导致的，因此对平时的日常生活饮食搭配還是要有改变的，当觉得肚子胀气的情况下，尽量避免吃或不要吃能造成胀气的食物。也要培养优良的饮食结构。不必吃的太快，吃的快不但不容易营养成分被消化吸收，还非常容易发胖。