家常自制年糕简单步骤

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糯米（250克）、水（275克）、辣酱（烤肉酱）（按口味来放）、芝麻（装饰品）（自选）

做法步骤：

1、水275克
糯米250克
放入面包机泡30分钟
然后启动，（年糕）模式。

2、面包机运行倒计时还有10-20分钟的时候
倒入调料（我放的烤肉酱）。

3、准备一个模具，套上袋子或者保鲜膜。
再准备一个模具压平年糕。

年糕冷却会再取出来，压平，放冷却就可以开始剪了！。 癫痫有什么好方法

4、最后带上手套，觉得沾手就抹熟油哦，用剪刀塑形就行啦！。

5、成品图。

糯米的热量(卡路里)355千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与乌鸡、百合、枣（鲜）搭配；与鸡胸脯肉、仔鸡、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；