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发布时间:2022-06-10 11:56:06
绿豆芽所含的氨基酸很高可达到绿豆的7倍。绿豆芽的维生素C含量很高,可治疗坏血病。还可以清除血管壁的胆固醇和脂肪的堆积。常吃非常有益。绿豆芽性微寒烹调时可加姜丝中和寒性。菜中搭配的木耳和韭菜是非常有营养的哦。北京军海癫痫病医院 食材 绿豆芽 500克 癫痫药能治好病吗t;“>木耳 100克 韭菜 100克 葱丝 适量 生抽 1匙 姜丝 适量 耗油 1匙 济南儿童癫痫病医院哪家靠谱t;“>盐 少许 干辣椒 适量 绿豆买回来先换洗两边,再浸泡半小时以上。为了防止生豆芽时的添加剂残留。干木耳提前泡发好。韭菜洗净。
1葱姜切丝备用,辣椒切段备用 葱姜切丝备用,辣椒切段备用。韭菜切段备用。木耳用天津到哪治疗癫痫病开水焯过。再放凉水浸凉,这样木耳脆嫩。 锅内加入花生油烧开,依次加入姜丝,葱丝,干辣椒段。 2煸出香味后,倒入绿豆芽翻炒 煸出香味后,倒入绿豆芽翻炒。倒入生抽,耗油,放上木耳。豆芽不好炒太长时间3--5分钟即可。
小孩抽搐症是什么造成“>3然后加入韭菜段炒一分钟左右就好了 然后加入韭菜段炒一分钟左右就好了。一盘营养美味的豆芽就做好了。 注意事项 炒豆芽不用盖锅盖炖,这样炒出的豆芽脆嫩。有营养。 如果这道菜对你有帮助,请多点赞,评论支持。 |