女生经常拉肚子 -

女生经常出现拉肚子的症状是因为体寒的原因引起的，我们可以采用热水泡脚，将体内的寒气排出体外，也可以多吃一些温热的水果，并且在平时适当的进行运动来提高身体的抵抗力。对于女生经常拉肚子的症状，我们可以通过饮用红糖姜茶来治疗，具体的食物治疗方法，大家可以参考下文。 北京军海癫痫病医院

1、经期用热水泡泡脚

2、拒绝冷饮，控制寒性食物摄入。

3、每晚泡脚。

4、多吃温热北京哪个癫痫医院洗过好水果

5、多吃红枣、桂圆，多喝红糖水。

红糖姜茶搭配低温烘焙的坚果仁，和油炒相比，低温烘焙能够保持食材自身的营养成分。对于女性朋友来说，经期要特殊照顾，应该经常喝红糖水，再加上一碗热腾腾的姜茶，女性平常饮用红糖姜茶，有益于调理生理周期的间隔和相关指标。

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效是能够理气解郁、活血散淤，经期时能够调经止痛。除此之外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人铜陵癫痫病专科医院哪家好的心肝血脉，舒发体内郁气，对于经期性情暴躁有一定舒缓作用。

桂圆干含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，能够益气补血，增强记忆。桂圆含丰富的、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，能够提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生。桂圆含有大量的铁、钾等元素，因此，补血效果很好。

莲藕主治热渴，散淤血。莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，并且富含植物蛋白质、维生素以及淀粉。有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。所以经期时多喝藕粉也是不错吃治疗癫痫病的药对病人有多大副作用的选择。

坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,因此，女性在经期时，多吃坚果可以补充很多营养，提高自身的免疫力。

百合能够解毒、健胃、消积、宁心安神、促进血液循环等功效。百合入心经，能够清心除烦，宁心安神，能缓解神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁。对于经期的女性来说，对缓解暴躁与心情低落有好处。

红豆有活血排脓的作用，红豆的营养价值也极高，红豆天津那家医院看癫痫好富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，

补血功能强大，而薏米健脾益胃，久服轻身益气。二者结合补血养血，经期女性应该多吃。

对于治疗血虚引起的各种病症，阿胶是较好的选择。它能够通过补血起到滋润皮肤的作用。另外还能调经、增强体质、改善睡眠、延缓衰老。并且对于眩晕心悸，心烦不眠也有很好的缓解作用。

经期时，要对身体特别照顾，痛经、拉肚子都要及时护理，不然受罪的就是自己了，