夏季健身也需做准备 注意事项还须知

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　治疗癫痫最好的药　人体的运动除具有与物体同样的物理惰性外，还具有生物体所特有的生理惰性。运动被认为是一种复杂的反射活动，神经冲动到达肌肉要通过反射弧传导，这就需要一定的时间，而支配内脏的植物性神经的兴奋冲动，由大脑陕西治癫痫的医院有哪些皮质发出后，需经过较多的皮质下中枢，才能到达所支配的内脏器官。故有较大的惰性，合理适宜的准备活动可以有效的增加氧运输系统的活动，提高肺通气量和心输出量，通过良性的一定负荷的刺激，心肌和骨骼的毛细血管宝宝癫痫病多久犯一次网扩张，参加活动的工作肌得到更多的氧供应，从而可以较快的克服内脏器官的生理惰性。

　　如果不做准备活动或准备活动不充分，一开始就进行较剧烈的运动，即使是体温很高的夏季，内脏器官卡马西平片可以长期服用吗？也不能适应，会导致运动性疾病或损伤，如运动中腹痛就主要是由于血管突然急剧收缩、缺氧、代谢产物的刺激、平滑肌的痉挛性收缩等引起的，这常常是发生在没有进行充分准备活动的运动者身上。