【菠菜粥的做法大全 】_ 菠菜_做法大全_家常做法_制作方法

想来大家都看了大力水手这一部卡通片吧，在剧中每每大力水手碰到危急的情况下，都是吃一个西兰花随后就越来越十分全力。事实上，在现实生活中西兰花也的确有很多作用，不仅能够 提升维他命成分，还能够合理的增强免疫力，即然西兰花有那么益处，那麼我们到底应当如何吃菠菜才能够 充分发挥较大 的功能。今日我也为大伙儿介绍一下西兰花粥的做法。 北京军海癫痫病医院

老年癫痫病能有效治好吗indent:2em;“> 稻米200克，玉米碎50克，生鸡蛋1个，西兰花1棵，葱段适当，米酒少量，盐少量，食用油少量，味精少量

作法

1、稻米中放进少量玉米碎，用凉水侵泡30分钟，预留。  2、提前准备原材料：生鸡蛋，西兰花（洗干净）预留。  3、在生鸡蛋碗中放进少量米酒，打撒成鸡蛋液。  4、菠菜焯水，过凉，剁碎预留。 癫痫最有效的药是什么

5、水烧开，放入泡好的米，盖上，文火慢熬，熬至浓稠。

6、放进少量食用油，放进西兰花碎，顺时针方向浇入鸡蛋液，挑入盐、味精。  7、最终放进葱段，熄火，盛入碗中，好香！

西兰花200 克，东瓜300 克，熟牛肉30 克，葱8 克，姜5 克

兰州市癫痫专科医院有哪些 ndent:2em;“> 调味品：生抽20 克，鸡精、芝麻油、盐、淀粉和面粉、酸菜鱼火锅各适当。

特点：清新美味。作用养血消肿。

作法

1.将西兰花清洗，切割成4 公分长的段；东瓜削皮，切割成格子；牛肉切割成片状，葱切条，生姜切成片。

兰州哪看癫痫病nt:2em;“> 2.将锅烧热，添加芝麻油，待油热后放羊肉爆锅，然后添加葱段、生姜片、西兰花、东瓜块，煸炒两下，添加酸菜鱼火锅，滚沸10 分鐘，添加生抽、盐、鸡精，最终倒进淀粉和面粉搅拌，沸后就可以出锅服用。生产纯手打，五星好评感谢~疫苗

看过上边的这种作法。想来大伙儿对西兰花粥的做法也拥有一定的掌握，除开菠菜粥以外，西兰花也有许多的作法，都能够合理的保存菠菜的营养使用价值，假如大伙儿有时间，何不自身试一下。