【吃板栗多了】_板栗_功效_好处_营养价值
发布时间：2022-06-11 00:12:16 来源:夏至养生网
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栗子的热量不高，主要成分是木薯淀粉，吃后较为耐挨饿。板栗营养丰富，据剖析，含蛋白10％，木薯淀粉70％，还带有丰富多睡眠性羊癫疯彩的胡罗卜素、维生素b2、尼克酸、抗坏血酸、维生素b3、尼克酸和钙、磷、铁、钾等多种多样营养元素，这种全是身体必不可少的营养元素，维护保养北京癫痫医院排行榜身心健康和存活魅力的关键原素。以十粒板栗来测算，发热量为204热量，脂肪率低于1克，是有壳类果子中脂肪率最少的。 北京军海癫痫病医院
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