四款夏季养生养心粥 益心宁神

 夏季已经来到我们的身边，人体内的阳气开始向外宣发，气血渐渐趋向于体表，身体呈现勃勃生机。一个新的养生养心的季节来临了，您准备好了吗?北京军海癫痫病医院

四款养心粥品

●酸枣仁粥 酸枣仁 (打碎) 10克, 粳米 100克, 同煮成粥。有养阴宁心, 补肝安神的作用,治疗儿童癫痫好的方法有哪些 适用于心肝血虚所致的心烦失眠�p心悸�p体虚自汗等。

●龙眼肉粥 龙眼肉 15克, 大枣 7枚, 粳米 100克, 同煮成粥。有养心安神�p健脾补血的作用, 适用于心血不足所致的心悸心慌�p失眠临沂治继发性癫痫病哪家好健忘�p贫血等。

●小麦粥 浮小麦 30克, 粳米 100克, 大枣 10枚, 同煮成粥。有养心神�p补脾胃�p止虚汗等作用, 适用于心气不足所致的心悸不安�p失眠等。

西安治癫痫那个医院好le=“text-indent:2em;“>●桂圆莲子粥 桂圆肉 15克, 莲子 15克, 大枣 10枚, 粳米 100克, 同煮成粥, 加适量白糖。有益心宁神�p养心健脾的作用, 适用于心血不足�p脾气虚弱所致的心悸�p失眠健忘�p大便溏泄等。