中医养生中医针灸如何治疗“落枕”-华医健康养生网

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保健指南:医生提醒你不要认为颈部僵硬是个小问题，它可能是颈椎病的征兆。尤其是频繁僵硬的脖子，应该更加小心。颈部肌肉的慢性劳损或颈椎病会导致颈部反复僵硬。夏天，人们经常醒来发现僵硬的脖子为此，大多数人贴膏药或按摩，并不特别注意。僵硬在夏天很容易发生。

最近，我从市区的几家医院了解到，这是由多种原因造成的。颈部背痛。病人的数量增加了很多，尤其是那些来看医生的脖子僵硬的年轻人。在第一附属医院康复理疗部的针灸室里，记者看到了许多落枕的病人。叶先生，一个31岁的上班族，大部分时间都在用电脑工作。

当我上周一早上醒来时，我正要洗脸，突然我的脖子僵硬了，我的脖子被一根肋骨吊着，我的头向一边倾斜，当我移动的时候会引起疼痛。叶先生原以为贴膏药、按摩几天就好了，但没想到疼了近一个星期后又好了。我一大早就赶到医院，这样中医针灸师就能好好看看。最近，有相当多这样的黑龙江中亚医院病人，他们经常醒来时脖子僵硬，头部活动受限。有些人甚至举不起手。

针灸科主任医师谢说，虽然颈部僵硬引起不适，但实际上许多人患有颈椎病。谢医生说，因为颈部僵硬是一种急性发作，它只是一个简单的肌肉痉挛，它往往会自行愈合。因此，只要及时治疗，症状可以很快消失，一般应在两三天内逐渐恢复。如果症状严重且持续时间较长，最好尽快就医，不要随意选择抗炎镇痛药而延误治疗。为什么夏天脖子会更硬？谢博士认为，首先，吹空键容易导致颈部发冷。

第二，它与睡眠姿势有关。在炎热的夏天，许多年轻人睡眠时间少，睡眠姿势差，枕头高度和硬度不当，这些都会对颈椎产生影响。三是长时间保持姿势，使颈部背部长时间处于紧张状态，颈部肌肉、关节和韧带长时间过度拉伸，造成急性和慢性软组织损伤。在办公桌前工作、长时间坐在电脑前的年轻人容易变得僵硬。颈部反复僵硬是颈椎病的标志。

僵硬表示颈椎周围的韧带松弛，失去了维持颈椎关节稳定的功能，称为颈椎不稳。，脊椎关节已发青海主治癫痫病的好医院有哪些生错位的可能性。脊椎关节不稳定、脱位后，可能累及椎间盘，造成代偿失调，加速骨质增生，发展为颈椎病。这是年轻人过早出现颈椎病的主要原因之一。被忽视颈部背痛。

僵硬通常是突然的。事实上，在生活中，有些人经常感到脖子酸酸的，肩膀沉重。但是很少有人这样说。颈部背痛。作为一种疾病。

治疗。一般来说，人们在最初阶段不注意，然后在症状严重时寻求治疗。谢医生告诉记者，在临床实践中经常遇到的一些情况是:患者的早期症状是颈部、肩部和背部麻木，疼痛沉重，活动不灵活，休息后减少，疲劳时加重，其中少数与气候变化有关。然而，来医院的病人通常有严重的症状，这影响了他们的日常生活。这些患者大多是由颈部和肩部肌肉劳损、背部肌肉劳损和背部肌筋膜疼痛综合征引起的。

病理上，他们的情况类似于常见的老年颈椎病，但还没有发展到如此严重的程度。普通颈椎X线片未见异常骨和关节。当然，有些病人是由颈椎病引起的。医生提醒说，由于计算机的普及，患颈椎病的年轻人的卡马西平又叫什么名字比例正在增加。特别是像上面的例子，频繁的颈背疼痛和僵硬的脖子应该得到足够的重视。

建议去医院做CT检查。毕竟，年轻时患颈椎病是一件非常麻烦的事情。针刺治疗落枕有效，针刺后可结合按摩和热敷。谢医生说，经过1-2次针刺，落枕会逐渐恢复。与此同时，我们也应该注意睡眠时适度的枕头高度，避免感冒。

针灸还擅长解决颈肩肌肉劳损、背部肌肉劳损、背部肌筋膜疼痛综合征和颈椎病引起的疼痛。目前，针灸在治疗颈椎病方面取得了很大进展，对颈型、神经根型、椎动脉型和交感型都有很好的治疗效果，并能改善血液循环，解除肌肉痉挛，消肿止痛，尤其对缓解颈部疼痛、肩背疼痛、上肢疼痛、头晕头痛等症状有很好的疗效。例如，针刺加牵引是治疗神经根型颈椎病的较好方法，其中颈椎病的发病率最高；交感型颈椎病常引起头晕、头痛、枕痛、上睑下垂、视力模糊等。针灸不仅具有止痛和镇静作用，而且能迅速改善上述症状；对于椎动脉型颈椎病，谢博士认为腹针疗法可用于治疗，疗效较好。所有这些类型的疾病都孩子腹型癫痫病的症状可以用针灸来治疗。

然而，关键在于患者的日常维护。谢博士给予日常生活的指导:1 .枕头和睡眠时，枕头的中心应该是微凹的，高度为12 & mdash16厘米，颈部应放在枕头上，不悬挂空,保持头部略微向后。那些习惯侧卧的人应该保持枕头和肩膀的高度一致。2.保持正确的坐姿。降低你的头，慢慢转动你的头，避免头和脖子上的沉重负担，避免过度疲劳。

3.保持颈部和背部温暖，以避免紧张和寒冷刺激。4.脊髓型颈椎病患者在洗脸、刷牙、喝水和写字时，应避免颈部过度拉伸。5、生病期间，应停止做一些颈椎的过度活动，如擦拭高处的玻璃等。

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