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美妞必学6款汤 好气质喝出来-华医健康养生网

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-05-21
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

秋季女人最需要滋补了,干燥的天气会让女人的皮肤干燥、暗沉,失去了原有的美丽气色。

怎么办?趁着初秋时分,小编教你14款美颜汤,好气色好身材统统“喝出来”!“汤小姐”美丽制定计划,给你的生活加点情趣。

南瓜养生汤圆原料:甜南瓜、芝麻汤圆、鲜奶、水、糯米粉水、糖、盐。

做法:1、将南瓜洗净去皮切成小块,撒少量水,放入微波炉微波4-5分钟使南瓜变熟软;2、取出南瓜,用擀面杖将之捣成南瓜泥;3、锅里加水烧开,放入宁波芝麻汤圆,稍稍搅拌煮至汤圆浮起后,加半碗冷水继续煮开,然后卡马西平片治什么病捞起煮好的汤圆浸泡在冰水里;4、锅洗净后加适量鲜奶、水,倒入之前捣好的南瓜泥,一边煮一边充分的拌匀,等烧开后,加入适量的糯米粉水勾芡搅拌成南瓜糊;5、最后将煮好的汤圆倒回南瓜糊里,加适量糖、少许盐拌匀即可。

椰果双豆汤原料:红豆、绿豆适量、揶果、冰糖少量。

做法:1、把红豆,绿豆泡个把小时。

2、把豆子放到锅里煮至少半小时以上,直到到豆子煮烂,然后放入揶果和冰糖。

3、煮好的汤,放到冰箱里冰,喝的时候取出食用。

冬瓜鲫鱼鲜汤原料:鲫鱼一尾、冬瓜、菜花。如何预防癫痫病的反复发作p>

做法:1、鲫鱼去鳞、鳃、肠肚后,洗净擦干,下油锅煎至金黄,加四碗水及姜酒,用大火烧开,转小火慢炖至奶白色;2、冬瓜去皮,切小块,等鱼汤变成奶白色后放入锅内,中火煮开,转小火慢煮;3、菜花切小朵,洗净,焯过水后,放入汤中,加少许盐调味即可。

排骨萝卜汤材料:猪排骨、萝卜、水枣、香菜末、盐、料酒、鸡精、高汤、葱段、姜片、生抽、花椒、食用油做法:1、将排骨洗干净改刀成段,萝卜洗净切成块;2、坐锅点火放入油,油温5成热时,倒入排骨段翻炒,烹入料酒、生抽、高汤、花椒、葱段、姜片、黄豆、盐、萝卜块待锅后倒入砂锅。

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番茄牛肉汤原料:牛肉1000g、番茄黄豆425g1罐、西红柿4个、洋葱1个、番茄酱300g、盐10g。

做法:1、将番茄洗净,用开水烫一下,把表皮撕掉,再切成小丁。

2、将牛肉洗净,剁成肉末,用生粉或者嫩肉粉或者放点点碱水抓一下,备用。

3、锅中放入适量油,将番茄+蒜泥下锅翻炒至番茄软烂,加入适量水煮开。

4、水煮开后,将牛肉末放入并且迅速搅拌散(用筷子比较好搅散)。

加入适量盐+黑胡椒粉或者胡椒粉(个人口味),等水烧再次开后煮一小会至牛肉全熟,撒点癫痫病忌口葱花或者香菜末(个人口味)。

鲶鱼豆腐汤材料:鲶鱼头、尾各一、豆腐一块(北豆腐,韧豆腐均可),姜适量切丝做法:1、锅内添油烧热,下部分姜丝稍煸一下后,放入鱼头、尾略煎,将剩余的姜丝放入,添一碗水,将豆腐切小块放入2、大火烧开,急火熬煮几分钟,看汤色有些转白了,就转中火,加入盐、几滴生抽3、煮10-15分钟左右关火即成,喝时撒上小葱花、白胡椒粉。

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