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吃方便面经常会留下隐患-华医健康养生网

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-05-21
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近年来,许多国外研究也表明,儿童经常吃油炸食品,如方便面,这不仅会导致严重的营养失衡,还可能导致各种疾病,这种损害甚至会持续到儿童成年。根据综合数据分析,吃快餐的主要危害通常包括以下几个方面。1.大脑活动障碍。科学研究表明,要维持和改善大脑的正常生理功能,必须有八种主要营养素,如卵磷脂、蛋白质、糖、钙、维生素A、维生素C、维生素E和维生素B。另一方面,方便食品中的卵磷脂、维生素和矿物质含量很低,这对大脑发育为什么癫痫发作大部分都是在周末发作和思维活动有害。

英国营养协会认为,吃快餐会损害大脑功能,导致正常思维障碍。研究还发现,吃太多快餐的儿童往往会出现注意力不集中、易怒等症状,甚至有攻击性现象。另据报道,患有多动症的儿童应避免快餐,否则会加剧多动症的症状,影响治疗效果。2.它导致多种文明疾病。研究表明,快餐具有三高(高热量、高钠、高脂肪)和三低(低矿物质、低维生素和低纤维素)的特点。

因为大多数快餐中超过40%的热量来自脂肪,所以吃高热量的食物很容易癫痫医院合肥哪家好导致心脏病、高血压、肥胖症和糖尿病等。特别是,儿童的肾脏还没有发育到成熟阶段,他们不能排出血液中过多的钠。根据美国的一项调查,11%的美国儿童在10到13岁之间患有高血压,这在很大程度上与这些儿童在童年早期经常吃咸快餐有关。国外也有报道称,零食中含盐量高的油炸食品在成年后患糖尿病的风险很高。3.很容易得肠癌。

研究表明,适当摄入纤维素和钙有助于预防肠癌。方便面和其他食品大多是由精制面粉制成的,这种面粉含有较少的纤维素,在加工过程中会损癫痫患者治愈后可以顺产吗失纤维素和矿物质。如果你长时间吃这种食物,由于缺乏纤维素和钙,人体很容易患肠癌。由于暴饮暴食,越来越多的人患有慢性便秘,粪便在大肠中滞留时间长也是诱发肠癌的重要因素之一。据报道,美国结肠癌的年发病率相对较高,研究人员认为这与从小就摄入低纤维素食物有关。

近年来,中国城市居民的肠癌发病率呈上升趋势,值得人们关注。4.导致胃肠功能障碍。许多快餐都是简单的油炸食品,这往往会导致胃肠功能障碍,肠胃气胀,胃痛和其他症状。医学研究证明,儿童经常吃癫痫为什么总是在睡觉中发作快餐,这将影响未来味觉的发展。由于方便面和其他简单的食品,炸鸡和薯片含有更多的调味剂和添加剂,经常食用会使人的口味变淡,影响正常的食欲。

一般来说,喜欢方便面的孩子更容易患偏食。

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