暑天该如何防“暑”？

发布时间：2022-06-09 22:18:36 来源:夏至养生网

专家：如果在高温天气下出现以下一些症状，那么我们应该加以重视，因为很可能是中暑发生的先兆&&在高温环境中劳动一定时间后，出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心慌、注意力不集中、动作不太协调等，体温可以正常，也可以稍有升高。北京军海癫痫病医院

专家：如有中暑迹象，我们应该采取以下一些简便的自救措施：如赶紧转移到非高温环境，比如较为阴凉的树荫下，或者空调环境中;及时饮用凉温开水，或者冰镇饮料（但要适度），传统的绿豆汤、竹叶芯汤、菊花茶、茶等也比较适合;如果体力尚可，可以自己用掐人中穴;或者用清凉油涂在太阳穴、印堂穴、风池穴、人中穴、合谷穴等穴位处，也有一定的作用。