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养肾的方法 养肾从六点下手

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-12-25
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中医认为,腰为肾之府。腰部有很多穴位,如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴哈尔滨癫痫病治疗哪个医院好等。

平时可经常按揉或叩击腰骶部,摩擦腰部两侧,活动腰臀益阳癫痫病医院部,每天早晚各一次,能温肾阳、利腰脊、通经络。平时散步时,用双手背按揉肾区,可缓西安癫痫病医院哪家治疗好解腰酸症状。

需要提醒的是,保养肾精要注意节欲。不要过早昆明哪个医院治疗癫痫地进行性生活,婚前频繁手淫、婚后放纵性欲,都会损耗肾精。

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