饮食养生方法：一种益气健脾的大枣

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枣性甘温，属脾胃之脉。具有补中益气、养血安神、缓解药性的功效。适用于中气不足、血虚、脏腑干燥，缓解重、重症药物的药性。

古书《神农本草经》将其列为上品，称大枣具有镇邪、健脾、助十二经、平胃气、通九窍、益气少液、体虚、惊悸、四肢沉重等功效。《长沙药节》说:大枣是滋阴的精气，是阳明心学的转化之地。因此，大枣常用于以下疾病:脾胃虚弱、饮食不足、大便溏。

红羊癫疯发作怎么急救枣能滋养脾胃，所以脾胃虚弱的人经常用红枣作为食疗产品；常作为人参、白术等补品的辅料，用于脾虚证，治疗脾胃湿热、饮食减少、不能完成全谷。气血两虚，心脾两虚。红枣是气虚、血虚或气血两虚者的常见产品。对于气虚证，常与气虚人参同用；血虚证常与当归、芍药配伍。

气血两虚者，常加于补气养血之方。对于心脾两虚、气血两虚、惊悸失眠者，可加入本品补心脾，如归脾丸。若情绪低落，思虑过度，脏而暗，导致脏燥，如悲伤、哭泣、经常打哈欠，常与甘草、小麦同用，以润养脏阴，如《金匮要略》甘麦大枣汤。

营与卫，发烧与阴风不一致。大枣常与生姜同用，有助于桂枝、白芍与魏莹调和，治疗中风、发热专治癫痫病医院在哪里、恶风、多汗。例如，医圣张仲景创造了著名的调和营卫的公式桂枝汤就是一个例子。

减轻药物毒性，协调药物特性。枣味甘甜，可减轻或减轻某些严重药物的毒副作用。如《伤寒论》中的去水狮子草汤、泻肺调枣谢飞汤、治千斤方耀关节痛的大枣汤，均用大枣，另一方则用大枣去除大戟、甘遂、芫花；第二，用其甘味保护和滋养胃气，防止损伤。红枣食疗美味红枣花生汤配红枣、花生、冰糖各30克，先炒花生，再加入红枣、冰糖。

每天服用，每晚睡前服用，30天为一个疗程。它可以降低血清丙氨酸氨基转移酶的水平。对于急慢性肝炎和血清丙氨酸氨基转移酶升高的肝硬化患者，效果令人满意。

儿童癫闲病到底能治好吗然而，胆囊炎、风湿病和心力衰竭患者应配合清热利湿或祛风除湿的药物。红枣浮小麦汤是由15个红枣、50克浮小麦和10克甘草熬制1小时，去甘草后食用。它能补气、养心、安神。适用于疥疮患者(恍惚、心烦、失眠)。

红枣汤20个，地肤子9克，炒荆芥。输血前15~30分钟服用红枣汤可预防输血反应。这种方法在临床实践中非常有效，但对少数未能防止激素反应的人无效。

红枣三仁鸡用20个枣子、10克杏仁、10克白果仁和10克核桃仁、200克鸡肉和少许调料。将鸡肉洗净，切成小块，用其他药材炖1小时。早上、中晚吃鸡肉、杏仁、白果、核桃和红枣，喝汤。

它能滋养肺癫痫病的急救用药肾，止咳平喘，益精血。适用于肺肾两虚(咳嗽、哮喘、腰膝酸软)的患者。红枣韭菜粥用20个红枣、50克全虾、10克韭菜和100克大米。将整只虾洗净(不要去掉头和壳)，切成段。

把枣子打碎，去掉核。将韭菜洗净，切成小块。和米饭一起煮粥。

早晚食用，能益气壮阳，改善性功能。适用于性功能减退的患者。注:煎煮大枣时，可将其打碎，有利于大枣有效成分的溶出，可提高疗效2-3倍。红枣在自然界中是甜的和温暖的。

吃得太多会有助于湿气产生痰和积聚热量。湿热痰热者不宜食用。

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